Кабачки и рецепты приготовления блюд из кабачков

Блюда из кабачков с фото от наших кулинаров

Как приготовить кабачки в духовке. 10 крутых рецептов

Обзоры Что приготовить из кабачков: Приятный бонус заключается в том, что из них можно приготовить большое количество изысканных и вкусных блюд. Кабачки на российском столе можно встретить часто. Ведь они обладают прекрасными вкусовыми качествами и очень полезны для здоровья. Давайте разнообразим привычное меню и приготовим 10 вкусных блюд из кабачков, которые порадуют вас и домашних. Полезные свойства Кабачки обязательно должны присутствовать в рационе, если вы стараетесь придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.

Это очень полезный овощ, который содержит в своем составе большое количество витаминов. Среди них витамины группы В, С, А, а также минералы: Присутствуют в составе кабачков и другие ценные элементы: Регулярное употребление кабачков поможет снизить уровень холестерина в крови, нормализовать водный обмен в организме, вывести шлаки и токсины из организма, успокоить нервную систему.

Что приготовить из кабачков: 10 классных рецептов

Их советуют есть при заболеваниях кишечника и пищеварительной системы, печени и почек, атеросклерозе и сахарном диабете. Кроме того, особое внимание на кабачки следует обратить худеющим.

Это связано с тем, что этот овощ обладает весьма низкой калорийностью, но при этом очень питателен. Так, в 100 граммах кабачков содержится всего 24 килокалории. Употребление подобной пищи прекрасно насыщает, не прибавляя лишних килограммов, а лишь укрепляя здоровье. Это жареные кабачки с сыром. Получается очень аппетитно и ароматно. Кабачки, запеченные с фаршем Кабачки составят прекрасную компанию мясу. Тем более что эти ингредиенты прекрасно сочетаются между собой. Побалуйте своих домашних кабачками, запеченными с фаршем.

Это максимально полезное и вкусное блюдо, которое никого не оставит равнодушным и голодным. Фарш для этого рецепта можно выбирать любой — все зависит лишь от ваших вкусовых предпочтений. Классические оладьи из кабачков Оладьи из кабачков — это блюдо, которое уже успело стать классикой кулинарного жанра.

Оно вкусное, питательное, сытное, легкое и очень полезное. Блюдо готовится просто и быстро. Вам потребуются только самые качественные и свежие ингредиенты, чтобы оладьи выглядели аппетитно и не разваливались. Кстати, их можно взять с собой на работу или учебу. Кабачки, фаршированные рисом и сыром фета Тем, кто не ест мясо, предлагаем освоить рецепт кабачков, фаршированных рисом и сыром фета. Это блюдо сочетает в себе удивительные по своим вкусовым качествам ингредиенты.

Оно одновременно и сытное, и очень легкое. Его освежающий вкус порадует вкусовые рецепторы и вознесет вас на вершину кулинарного блаженства. Запеканка из кабачков с фрикадельками Для посиделок в кругу семьи идеально подойдет запеканка из кабачков с фрикадельками. Все останутся сытыми и довольными, а это самое главное. В составе этого блюда присутствуют также зелень, орешки и специи.

Кабачки: блюда и рецепты

Они совершенно по-новому оттеняют кабачки и добавляют нотки пикантности в весьма привычный вкус. Курино-кабачковые котлетки Как вы уже убедились, из кабачков можно приготовить не только постную и вегетарианскую пищу. Еще одно наглядное тому подтверждение — это курино-кабачковые котлетки. Они аппетитные и вкусные. Такие можно взять с собой в цветном контейнере на работу или положить в ланчбокс ребенку в школу.

Кускус со спаржей и кабачками Кускус — это традиционное восточное блюдо. Оно особенно популярно в Марокко, Ливане и Тунисе. Сегодня кускус полюбили и во многих других странах, в том числе европейских.

Это блюдо очень питательно и полезно. Попробуйте приготовить кускус со спаржей и кабачками. Кабачковая икра Кабачковая икра представляет собой весьма популярное блюдо. Она отличается не только своим насыщенным и интересным вкусом, но и питательными свойствами. Регулярное употребление этой икры помогает поднять общий тонус организма, улучшить состояние здоровья и пополнить организм полезными витаминами и минералами.

Приготовить эту закуску дома не составит никакого труда. Открытый пирог с кабачками и кедровыми орешками Пригласили гостей? Тогда обязательно побалуйте их чем-нибудь вкусненьким. Например, можно приготовить открытый пирог с кабачками и кедровыми орешками. В списке ингредиентов присутствуют специи и травы, что мысленно перенесет вас во Францию или Италию.

А это, как известно, самые вкусные кухни мира. Овощной смузи Начинать день с питательного смузи — это добрая традиция. Кстати, такой напиток можно приготовить не только из фруктов и ягод, но и из овощей. Витаминов в нем будет гораздо больше.

Обязательно попробуйте овощной смузи с кабачками и огурцом. Подпишитесь на новости в Facebook Понравилась статья?