Диетические молочные коктейли рецепты в домашних условиях

Молочные коктейли для детей

Да и зачем отказываться, если это не только очень вкусно, но еще и полезно. Как приготовить молочный коктейль в домашних условиях для оздоровления, похудения и просто для наслаждения? О пользе молока и молочных продуктов, особенно для детей, беременных женщин и кормящих мам, знают все, но как заставить дражайшее чадо выпить стакан такого ненавистного молока?

Не тратьте попусту силы и нервы! Будьте хитрее и мудрее — купите блендер и готовьте коктейли на основе молока, мороженого, кефира или йогурта со свежими фруктами, ягодами или сиропами. Отказаться от такого лакомства дети просто не смогут!

Как сделать молочный коктейль в домашних условиях? Простые рецепты

И все будут довольны! Не забудьте и себя порадовать стаканчиком вкуснейшего молочного напитка. Как приготовить молочный коктейль в домашних условиях Классический молочный коктейль должен состоять из двух обязательных компонентов — молока и мороженого.

Из слишком холодного молока хороший, а главное — вкусный коктейль не получится. Взбивать коктейль следует на высокой скорости в блендере или с помощью миксера до образования густой пены. Если вы решили добавить в коктейль фрукты, ягоды или лед, перед сервировкой его обязательно необходимо процедить через ситечко, чтобы удалить семечки, кусочки льда и фруктов. Молочные коктейли сразу же после приготовления разливаются в высокие стаканы и подаются с трубочкой.

Кроме молока основой может быть кефир, йогурт или сливки.

Диетические коктейли

Добавлять к коктейлям можно фрукты, ягоды, фруктовые соки и сиропы, кофе, шоколад, алкогольные напитки. Если вы следите за фигурой и придерживаетесь диетического питания, можете приготовить низкокалорийный коктейль на основе нежирного кефира или обезжиренного молока с фруктовым соком и кусочками несладких фруктов — яблока, киви, клубники.

А вот жирное молоко и йогурт, сметану, сливки, шоколад, орехи и кокосовую стружку придется исключить.

Диетический коктейль на сыворотке

Классический молочный коктейль с мороженым Берем 250 г сливочного мороженого и 1 л молока. Взбиваем в блендере до образования густой пенки и подаем сразу после приготовления. Кстати, количество молока может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных предпочтений.

Если вам нравится легко и непринужденно потягивать коктейль через трубочку, тогда молока можно взять побольше, литра полтора на 250 г мороженого.

Как сделать коктейль для похудения

Если же вам по душе густые и калорийные коктейли а-ля McDonalds, тогда количество молока нужно уменьшить. Лучшие рецепты коктейлей в домашних условиях Молочный коктейль с яблоком и орехами Безалкогольный коктейль с нежным, слегка терпковатым вкусом — замечательное угощение для детского праздника.

Как сделать молочный коктейль

Впрочем, отведать аппетитный напиток непременно захочется и взрослым.