Мороженое диетическое в домашних условиях рецепты приготовления

Самое некалорийное мороженое — это фруктово-ягодный лёд. Его можно легко, быстро и просто приготовить своими руками.

Продуктовый набор ингредиентов для 6-ти больших порций мороженого: Выбранные спелые и свежие фрукты с ягодами промыть, очистить и порезать произвольными небольшими кусочками. В формочки стаканчики , в которых будет готовиться мороженое, разложить поровну фруктово-ягодные кусочки. Разлить в формочки стаканчики , в которых уже находятся фруктово-ягодные кусочки, яблочный или апельсиновый сок.

Поставить заполненные формочки стаканчики на полку морозильной камеры на 1-2 часа. Вынуть формочки стаканчики из морозилки и в серединку воткнуть палочку деревянную или пластиковую. Убрать обратно в морозилку ещё на 6-8 часов. Перед тем, как кушать, формочку стаканчик с мороженым опустить на 2-3 секунды в воду, тёплую на ощупь или подержать под струей горячей воды, чтобы мороженое легко освободилось из формы.

Готовя фруктовый лёд, хорошо, если выбранные для него фрукты с ягодами будут разных цветов. Этот момент придаст яркости и красоты мороженому, а также восхитительно отразится в его вкусе. Сок может быть любым. Исходить следует из собственного вкуса и предпочтений гостей. В заливку вместо сока можно использовать охлаждённый чай зелёный , но его следует немного подсластить.

Чтобы не добавлять калорий, подслащать чай следует сахарозаменителем. Как сделать мятное мороженое с бананом, ягодами и йогуртом? Это мороженое очень нравится спортсменам и молоденьким девушкам. В порции с весом в 100 г содержится всего 50 ккал. Продуктовый набор для 6-ти порций: Бананы очистить, порезать на кружочки и проморозить в морозилке в течение 2-3 часов.

Диетическое мороженое в домашних условиях

Клубнику или землянику промыть, перебрать, отделить от листиков и плодоножек. Малину промыть и перетереть через сито для избавления от мелких косточек. Листочки мяты и базилика порвать на мелкие кусочки. В ёмкости миске, чаше для блендера собрать вместе натуральный йогурт, клубнику или землянику, малину, мякоть бананов, листочки мяты и базилика, мёд, лимонный сок.

Смешать блендером все продукты. Должно получиться однородное фруктово-ягодное пюре с очень приятным оттенком в цветовой гамме залить полученную однородную продуктовую смесь в формочки-стаканчики можно в обычные, пластиковые , выдержать в морозилке примерно 1 час. Вставить в каждый стаканчик по палочке и поместить в морозильник на 6-8 часов. Лимон можно заменить на другой плод из цитрусовых фруктов. Это может быть лайм или мандарин, грейпфрут или апельсин.

В домашних условиях такое мороженое можно готовить и с более кислой ягодой. Например, вишней или смородиной любого сорта. В этом случае у готового мороженого появится едва уловимая восхитительная кислинка во вкусовом ощущении.

Низкокалорийное диетическое мороженое — полезная вкусняшка для стройной фигуры!

Низкокалорийное мороженое из творога с яблоком Вкусное и полезное мороженое, рекомендовано не только взрослым, но и детям, которые страдают от лишнего веса и в то же время не очень уважают молочные продукты. В 100 г продукта всего 75 ккал.

Продуктовый набор необходимых ингредиентов: Счистить с него кожуру, отрезать хвостик, вырезать семечки и крупно натереть.

Диетическое мороженое своими руками – 3 простых и быстрых рецепта

В миску переложить творог и крупно натёртое яблоко, ванильный сахар и корицу. Перемешать продукты блендером миксером. Должна получиться однородная бескомочная смесь-крем. Переложить крем в формочки и убрать в морозилку на 6 часов. Если в морозилке мороженое находится дольше, чем ему положено, то его следует полчаса подержать в комнатной температуре, чтобы оно немного подтаяло.

Фитнес Мороженое? Выход есть! 7 рецептов.

Низкокалорийное шоколадное мороженое на кефире с изюмом Продуктовые ингредиенты: Смешать блендером в миске с высокими стенками нежирный кефир с творогом и изюмом. Бананы очистить и, порезав на произвольные по форме кусочки, добавить в миску к творожно-кефирной массе. Сюда же положить порошок какао и корицу, снова повзбивать блендером. Полученный шоколадный крем разложить по формочкам и поставить в морозильник на 4 часа.

Готовое мороженое можно кушать сразу по приготовлению. Калорийность такого домашнего мороженого не более 80 ккал на 100 г продукта. Для получения более гладкой массы мороженого творог следует брать кремообразный или мелкозернистый.

Перед подачей мороженое следует украсить свежими ягодками или смесью из сухофруктов с крупно натёртыми ядрами орешков. Низкокалорийное мороженое из молока, фруктов и ягод Чудесный, простой, быстрый рецепт, а в результате вкуснейший, полезнейший и легчайший десерт.

Молоко поместить в морозильник на полчаса. В чаше для блендера собрать свежезамороженную ягодную смесь и охлаждённое в морозильнике молоко. Взбивать продукты блендером на самых высоких скорости и мощности. Разлить полученную смесь в морозостойкие формы и убрать в морозильник на 4 часа.

Перед подачей на стол украсьте мороженое по своему вкусу. Поделиться новостью в соцсетях.